20 kilo afvallen doe je makkelijk met Slinc
Afslankcoach Rachel Hulshof
In mijn begeleiding hoor ik vaak over dit soort diëten: ‘Ik heb honger’ of ‘Ik heb enorm behoefte in eten waar ik mijn tanden in kan zetten: een boterham, fruit of een cracker.’ In het begin ben je enorm gemotiveerd, maar een te streng dieet houd je niet lang vol en geef je snel op. Daarnaast is bij dit soort diëten de kans groot dat je de kilo’s erna weer snel aankomt zodra je weer normaal gaat eten. Omdat het zo afwijkt van je normale eetpatroon.
Om succesvol 20 kilo af te vallen, is daarom mijn advies om te kiezen voor een dieet dat je op een makkelijke manier lang vol kunt houden. Wil jij graag 20 kilo afvallen op een snelle maar verantwoorde manier? Je kunt met Slinc normaal eten en toch 20 kilo afvallen in vijf maanden. Ga voor een gezondere, energiekere en zelfverzekerdere jij!
20 kilo afvallen schema
Slinc maakt het makkelijk voor je. Met het eetschema van Slinc heb je geen zorgen over wat je gaat eten. Het schema is duidelijk en makkelijk te volgen. De dag is verdeeld in zes maaltijden, waaronder drie hoofdmaaltijden, twee tussendoortjes en een toetje in de avond.
In de ochtend en de middag eet je volkoren crackers, lekker én snel klaar. Aangevuld met een handige voedingslijst waaruit je zelf je keuzes maakt in groenten, fruit, crackers, beleg etc. Je eet niet alleen wat jij lekker vindt en wat bij je past, maar het maakt 20 kg afvallen ook veel makkelijker en leuker.
En niks apart voor jezelf koken, in de avond eet je gewoon mee met je partner of gezin. Even geen inspiratie voor een gezond en lekker recept? Bij het startpakket van Slinc zit een kookboek met gezonde recepten. Slinc laat zien dat gezond eten niet saai maar juist heel lekker kan zijn. Of je nu 20 kilo af wil vallen of 15, Slinc is er voor iedereen.
