Hoe blijf ik op gewicht?
Meer voedzaam eten zorgt ervoor dat je gewicht stabiliseert. In de instructieboeken vind je terug wat je allemaal mag eten, welke regels je moet aanhouden, waar je op moet letten etc. Maar Slinc geeft je niet alleen de juiste handvaten en uitgangspunten in voeding. Een nieuwe levensstijl vraagt ook om gedragsverandering, een andere mentaliteit en denkwijze. Dat klinkt best zwaar, maar je zult zien als je meer voedzaam gaat eten, dat die verandering bijna vanzelf gaat.
Dagritme van 6 eetmomenten:
- Ontbijt met crackers
- Halfvolle yoghurt met fruit
- Lunch met brood en rauwkost
- Halfvolle kwark met fruit
- Gezonde avondmaaltijd
- Toetje
Een ritme van om de 2 tot 2,5 uur eten zorgt voor een hoge stofwisseling, maar is niet altijd realiseerbaar. In Fase 3 van Slinc krijg je daarom ook meer bewegingsvrijheid in de indeling van je dag. Handig als je een dagje weg gepland hebt of gewoon een drukke dag voor de boeg.
Plantaardige supplementen
De aanvulling van plantaardige supplementen tijdens Fase 2 en 3 dragen bij aan het stabiliseren van je gewicht. Tijdens Fase 2 is een aanvulling van de Slinc Shaper en Fit in de ochtend. Zo start je de dag met een stabiele bloedsuikerspiegel, dat een belangrijke voorwaarde is voor een stabiel gewicht.
De Slinc Shaper is een hoog concentraat aminozuren (eiwitten). Eiwitten hebben de eigenschap dat het je hongergevoel onderdrukt. Met de Slinc Fit krijg je een aanvulling van vitaminen en mineralen binnen.
Je volgt Fase 2 voor 3 maanden. Daarna vervolg je met Fase 3 Balans en is er een aanvulling van het antioxidant groene thee Matcha. Deze anti oxidant geeft een boost aan je stofwisseling en vetverbranding. Tevens vermindert het de eetlust en ondersteunt het daarmee gewichtsbehoud.
Ja! Ik wil op gewicht blijven
Ben jij op je streefgewicht en wil je graag meer ondersteuning in het op gewicht blijven? Met dit pakket Slinc Fase 2 Stabiliseren en Slinc Fase 3 Balans heb je alles in huis om goed op gewicht te blijven. Heb je een ander dieet gevolgd dan Slinc? Geen probleem! Ook dan kun dit pakket jou ondersteunen met normaal eten en op gewicht blijven.
